8 речей, за які ви ніколи не повинні звітувати і виправдовуватися

8 речей, за які ви ніколи не повинні звітувати і виправдовуватися

Бажання постійно виправдовуватися психологи зв'язують з невпевненістю в собі. Дуже часто деякі люди поспішають виправдатися за те, що вони не схожі на більшість.

За що ж в першу чергу не варто виправдовуватися і звітувати перед людьми?


Ви не зобов'язані нікому пояснювати свою життєву ситуацію

Дуже безрозсудно пояснювати усім і кожному чому, приміром, ви живете в цивільному шлюбі, не народжуєте дітей, працюєте на такій-то роботі, поступаєте так чи інакше. Якщо ви самі в курсі своєї життєвої ситуації, то це означає, що у вас є на те причини, щоб зберігати її такий, і ці причини ні кого не торкаються.

Ви не зобов'язані вибачатися, якщо не переживаєте почуття провини

Не варто просити вибачення, якщо ви не почуваєте себе винуватим. Багато хто, навпаки, намагається скоріше вибачитися щоб то не було, аби розрядити напруженість в стосунках, але ці вибачення виявляються порожніми, оскільки вони не мають під собою розуміння і усвідомленості. Якщо ви доки не зрозуміли, в чому були не праві — не треба розтрачувати сили на вибачення.

Ви не зобов'язані виправдатися за час, проведений наодинці

Якщо ви відповідаєте відмовою на запрошення піти в кіно або на прогулянку, тому що вам хочеться побути наодинці з собою, то не коштує це пояснювати оточенню. Кожному з нас потрібне деяке перезавантаження, щоб відпочити від метушні, побути наодинці зі своїми думками.

Ви не зобов'язані погоджуватися з чиїми-небудь переконаннями

Якщо у вас протилежна точка зору з якого-небудь питання, то ви в праві її висловити. І при цьому не треба виправдатися за своє інакомислення. А погоджуватися з кимось із-за поваги або щоб не скривдити — не правильно.

Ви не зобов'язані завжди говорити "та і усім допомагати

У вас є свої особисті справи, у зв'язку з якими ви не можете в чомусь підсобити своєму колезі або другу. Звичайно, допомагати треба, але в той же час не можна забувати про власне життя і свої бажання. Майте в собі сили відмовити людині, і не пояснювати в подробицях причину своєї відмови, а тим більше вибачатися за те, що ви такою-сякою поїдете на вихідні до батьків замість того, щоб пригледіти за собакою сусіда.

Ви не зобов'язані виправдовуватися за свою зовнішність

Худий ви або повний, високий або маленького зростання — це ви! І вам не треба пояснювати, чому ви виглядаєте саме так! Ваша зовнішність — ваша особиста справа і не дозволяйте їй визначати вашу самооцінку.

Ви не зобов'язані пояснювати свої переваги в їжі або напоях

Якщо для оточення дивно, що ви не п'єте або віддаєте перевагу над м'ясом овочам, то не варто звертати на них увагу. Ви в праві є те, що захочете, і якщо ваші переваги в їжі не співпадають у більшістю, то це не привід виправдовуватися перед ними за свій вибір.

Ви не зобов'язані пояснювати свій вибір партнера

Нікому не доводьте, що ваша кохана людина — найкраща. Ви це знаєте, а то, що думають інші, вас не повинно хвилювати. Те ж саме торкається вашого рішення про брак — чи залишитися одним і без дітей або зіграти весілля і завести велике потомство є вашим особистим рішенням. І ніхто не має права вважати вас дивними, адже пріоритети різні, точно як і люди.


Живіть своїм життям і не прагніть пояснити оточенню, чому ви живете не так як на їх думку правильно, а так, як хочеться вам!


Надрукувати